Нагрузочный функциональный тест для определения работоспособности спортсмена PWC170

Нагрузочный тест PWC170 (Physical Working Capacity) относится к одному из методов, который позволяет оценить физическую работоспособность спортсмена. По результатам теста можно оценить адаптацию организма спортсмена устойчивость к физическим нагрузкам.

В названии теста PWC170 присутствует число 170. Это количество ударов сердца в минуту – та частота сердцебиения, которую должен достичь спортсмен, выполняя пробу. Тест проводится на велоэргометре с использованием датчиков сердечного ритма и проводится в несколько этапов.

Данный тест подходит для спортсменов всех возрастов. При систематическом использовании проба помогает оценить динамику влияния нагрузки на организм.

Исследуемые показатели:

• физическая работоспособность;
• типы реакции ССС (сердечно-сосудистой системы) на нагрузку;
• восстановление по ЧСС И АД;
• вегетативное обеспечение нагрузки.

Исследование сердечно-сосудистой системы при дозированных физических нагрузках дает важную информацию о состоянии аппарата кровообращения, являющегося одним из главных показателей физической формы спортсмена. Данные, полученные в результате этих исследований, позволяют определять пульсовые режимы тренировок, ориентированных на совершенствование физической формы.

Подготовка к исследованию тредмил-тест и тесту PWC170:

• Тест PWC170 рекомендуется проводить в первой половине дня.
• Для исключения острой паталогий, обострения хронических заболеваний и наличия противопоказаний к проведению стресс-тестов перед пробой пациент осматривается спортивным врачом или кардиологом.
• После перенесенного ОРВИ к проведению стресс-тестов допускаются не раньше, чем через 3-4 недели.
• Не следует пить кофе и курить за 2-3 часа до пробы.
• Рекомендуется легкий завтрак за 2-3 часа до пробы.
• Одежда должна быть удобной (тренировочные штаны или шорты, топ для женщин), особенно это касается обуви (легкие кроссовки).
• С собой рекомендуем взять питьевую воду и полотенце.
• Необходимо исключить интенсивные физические нагрузки как минимум за 24 часа до проведения исследования.
• Мужчинам с обильным волосяным покровом необходимо побрить грудь;
• Если пациент принимает медикаменты, должен быть обсужден вопрос о возможной отмене медикаментов, поскольку некоторые лекарства изменяют ответ на нагрузку и усложняют интерпретацию теста.